Kulit berjerawat (acne prone skin) merupakan salah satu permasalahan kulit yang mengganggu. Umumnya jerawat akan muncul pada kulit wajah karena kulit wajah memiliki banyak kelenjar minyak.

Jerawat dapat muncul ketika pori-pori tersumbat oleh kotoran, produksi sebum berlebih dan sel kulit mati yang dapat menyebabkan infeksi dan radang.

Namun ada juga beberapa faktor yang dapat membuat jerawat muncul kembali walau sudah diobati.

Lalu apa saja penyebab munculnya jerawat dan bagaimana cara merawat kulit berjerawat agar tidak muncul jerawat baru. Mari kita simak penjelasannya berikut ini.

Penyebab Munculnya Jerawat

Jerawat dapat muncul secara berulang dikarenakan faktor-faktor berikut ini:

• Makanan

Apa yang kita makan akan berpengaruh terhadap kondisi kulit kita. Jika kamu penasaran kenapa sudah melakukan perawatan tetapi masih sering berjerawat, coba cek kembali makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Makanan berminyak, tinggi gula, mengandung susu dan produk olahan lainnya dapat menimbulkan jerawat pada wajah.

Mulai lakukan diet sehat dengan lebih sering mengonsumsi sayur dan buah-buahan agar kulit wajah jadi lebih sehat dan dapat terhindar dari jerawat.

• Memencet Jerawat

Ketika jerawat muncul, biasanya hasrat ingin memencetnya semakin tinggi. Sebaiknya jangan dilakukan ya! Memencet jerawat dapat memperparah peradangan jerawat, sehingga jerawat lebih lama sembuhnya.

Kondisi tangan yang tidak bersih juga dapat meningkatkan resiko munculnya jerawat baru. Gunakan obat totol jerawat untuk mengatasi jerawat yang sedang meradang.

• Terlalu Sering Mencuci Muka

Mencuci muka menjadi suatu keharusan untuk menjaga kebersihan kulit wajah. Namun, ketika dilakukan terlalu sering, wajah akan kehilangan minyak alami kulit dan membuat kulit memproduksi minyak berlebihan.

Efeknya, kulit akan menjadi kering sehingga jerawat lebih mudah muncul. Sebaiknya mencuci muka dilakukan dua kali sehari saja, pada pagi dan malam hari.

• Tidur Menggunakan Make Up

Selelah apapun setelah beraktivitas seharian, jangan sampai lupa menghapus make up sebelum tidur ya! Make up yang dibiarkan semalaman dapat menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat.

• Jarang Mengganti Sarung Bantal Dan Sprei

Sarung bantal dan sprei yang jarang diganti dapat menjadi tempat menempelnya kotoran dan bakteri. Hal ini bisa menjadi salah satu faktor munculnya jerawat baru.

Untuk terhindar dari munculnya jerawat secara berulang, ganti dan cuci sarung bantal dan sprei minimal seminggu sekali.

• Stress

Stress berlebihan dapat memicu munculnya jerawat pada wajah, untuk itu kelola stress dengan baik. Luangkan waktu untuk bersantai dan berolahraga dengan rutin untuk meningkatkan hormon endorfin pada tubuh.

Baca juga:

[Review] RDL Sabun Papaya with Papaya Extract Untuk Kulit Berjerawat

[Review] Tinka Beauty Whitening Series Untuk Atasi Bekas Jerawat

Berikut Cara Mudah yang Efektif Mengatasi Jerawat Punggung

Cara Merawat Kulit Berjerawat

Jerawat yang muncul secara berulang dapat dicegah dengan melakukan hal-hal berikut ini:

• Double Cleansing

Selalu lakukan double cleansing sesaat sebelum tidur agar kulit wajah bersih dari kotoran yang menempel seharian, terutama untuk kamu yang sehari-hari menggunakan make up.

Gunakan micellar water, oil cleansing atau milk cleansing sebelum mencuci muka dengan sabun muka yang sesuai dengan tipe kulit.

• Eksfoliasi 

Sel kulit mati pada wajah yang menumpuk dapat menyebabkan munculnya jerawat secara berulang.

Lakukan eksfoliasi dua sampai tiga kali dalam seminggu untuk membantu mengangkat sel kulit mati pada wajah.

Gunakan exfoliating toner yang mengandung bahan aktif AHA, BHA atau PHA yang baik untuk merawat kulit berjerawat.

• Gunakan Pelembab

Kulit yang kering dapat menyebabkan produksi minyak berlebih sehingga wajah jadi lebih cepat berjerawat. Gunakan pelembab dengan kandungan oil free agar kadar air pada wajah tetap terjaga.

• Acne Gel Spot

Untuk mengatasi jerawat yang sedang meradang, gunakan acne gel spot yang dapat membantu membunuh bakteri aktif pada jerawat. Pilih acne gel spot yang memiliki kandungan Salicylic Acid.

• Jaga Kebersihan

Agar jerawat baru tidak muncul, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan. Selalu mencuci tangan sebelum kamu memegang wajah, ganti sprei dan sarung bantal minimal satu minggu sekali, bersihkan handphone sebelum menempelkannya pada wajah.

Menjaga kebersihan dapat membantu mengurangi resiko munculnya jerawat baru.

• Pola Hidup Yang Lebih Sehat

Terakhir, ubah pola hidup jadi lebih sehat lagi. Hindari mengkonsumsi makanan yang dapat memicu munculnya jerawat baru, lakukan olahraga secara rutin, dan kelola stress dengan baik.

Kesimpulan

Jerawat dapat muncul secara berulang karena kelembaban kulit yang tidak terjaga, pola hidup tidak sehat, hingga tidak menjaga kebersihan.

Merawat kulit berjerawat sebenarnya tidak sulit, kamu bisa mulai menerapkan basic skincare pada wajah dengan fokus untuk melembabkan kulit.

Apabila muncul jerawat yang sedang meradang, gunakan produk perawatan kulit yang mengandung Salicylic Acid untuk mengatasi bakteri penyebab jerawat meradang.

Yuk rawat kulit berjerawat dengan cara yang benar agar terbebas dari jerawat.