Jaga Hidrasi Tubuh Saat Berpuasa Dengan Air Minum Murni Alexa

Memasuki bulan ramadan artinya kita harus menahan lapar dan dahaga sepanjang hari selama satu bulan penuh. Meski sedang berpuasa, tubuh akan tetap melakukan aktivitas seperti biasa meski tidak mendapat asupan cairan dari makanan dan minuman selama lebih dari 12 jam. Hal ini dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan lewat keringat dan urin sehingga menyebabkan dehidrasi …