Category «Health»

Pilah-Pilih Tempat Gym Di Bandung Yang Sesuai Budget

tempat gym bandung

Bagi wargi Bandung yang ingin menjalani gaya hidup sehat dan aktif, memilih tempat gym yang tepat adalah langkah awal yang penting. Dengan banyaknya pilihan yang tersedia, mencari tempat yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kamu. Salah satunya adalah berolahraga di pusat kebugaran ataupun tempat gym. Berolahraga di pusat kebugaran memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi …

Panduan Olahraga Panahan Dan Cara Menghitung Skor Panahan

cara menghitung skor panahan

Mengetahui cara menghitung skor panahan dapat membantu kita untuk mengukur kemampuan dalam olahraga panahan. Panahan merupakan jenis olahraga yang mengandalkan keterampilan presisi, konsentrasi dan juga kesabaran. Olahraga ini cukup populer saat ini, sehingga banyak diminati oleh anak-anak hingga orang dewasa, bahkan dijadikan olahraga terapi untuk autisme. Melalui artikel ini aku mau membahas bagaimana cara menghitung …

Pengalaman Konsultasi Dengan Ahli Gizi Dari Sirka

pengalaman konsultasi ahli gizi sirka

Setahun terakhir badanku terasa tidak nyaman, puncaknya ketika memutuskan untuk hamil ternyata ada komplikasi lain yang menyebabkan keguguran. Saat konsultasi ke dokter, aku disarankan untuk mulai melakukan program diet penurunan berat badan. Karena memang semenjak hamil pertama enam tahun lalu berat badanku tidak pernah turun. Sebenarnya selama 6 tahun aku sudah mencoba berbagai macam program …

Pengalaman Mengonsumsi Susu etawarich Untuk Atasi Nyeri Sendi

Tahun lalu papaku tiba-tiba mengabari kalau beliau sedang sakit di persendian kakinya sampai kesulitan berjalan. Sebagai anak tentu saja aku merasa khawatir karena terlihat sekali mobilitas beliau terganggu. Papaku termasuk lansia yang cukup aktif, walau sudah pensiun beliau masih sering jalan kaki dan berolahraga ringan untuk menjaga kebugaran tubuh.  Makanya ketika beliau mengeluh sakit sendi …

Peran Media Dalam Mengedukasi Penyakit Kusta

antibiotik

Penyakit kusta, juga dikenal sebagai lepra, merupakan salah satu penyakit menular yang telah ada sejak ribuan tahun yang lalu. Di Indonesia sendiri, jumlah kasus kusta baru stagnan selama 10 tahun terakhir. Sebanyak 16.000-18.000 kasus kusta baru terjadi menjadikan Indonesia sebagai negara dengan kasus kusta tertinggi ketiga di dunia. Kusta tidak hanya memberikan dampak medis, namun …

Pahami Fakta Gizi dan Jumlah Kalori Telur Dadar Goreng

Telur Omlete

Telur dadar goreng, siapa yang tidak kenal dengan menu ini? Sajian sederhana ini hampir pasti ada di setiap rumah dan menjadi menu andalan karena rasanya yang lezat serta cara membuatnya yang praktis. Tapi, pernahkah kamu berpikir tentang apa saja yang terkandung di dalamnya? Mulai dari protein hingga lemak, dan yang tak kalah penting, berapa banyak …

5 Alasan Penting Kenapa Bayi Ingin Memasukkan Benda ke Mulut

5 Alasan Penting Kenapa Bayi Ingin Memasukkan Benda ke Mulut

Menjadi orang tua yang baru saja memiliki bayi tentu akan memperhatikan fase dimana bayi mulai memasukkan benda asing ke dalam mulutnya. Nah, jika baru pertama kali menjadi orang tua tentu saja banyak yang bertanya-tanya sebenarnya kenapa bayi ingin memasukan benda ke mulut. Apalagi di usia tertentu fase ini seakan menjadi fase yang tidak bisa dielakkan. …

Pengalaman Menjadi Member Gym di FIT HUB Bandung

FIT HUB BANDUNG

FIT HUB Bandung – Resolusi 2023 aku mulai dengan lebih sering berolahraga lagi, kalau kemarin olahragaku cuma sepedaan saja. Kali ini aku gabung member gym di FIT HUB Bandung. Sebenarnya dari dulu aku pengen cobain gym, tapi kalau sendirian males gak sih? Aku tipe orang yang apa-apa harus ditemenin. Makanya sewaktu kemarin coba trial di …

Segudang Manfaat Kafein Bagi Kesehatan Yang Perlu Kamu Tahu

Segudang Manfaat Kafein Bagi Kesehatan Yang Perlu Kamu Tahu

Tidak hanya berfungsi untuk mengusir rasa kantuk, ternyata kafein memiliki segudang manfaat lain untuk kesehatan loh! Kafein, zat alami yang terkandung di dalam kopi, teh dan kakao ini terkenal sebagai zat adiktif dan dapat membuat kecanduan. Keinginan untuk terus mengkonsumsinya bisa saja memberikan dampak negatif, namun jika dikonsumsi dengan takaran yang sesuai kafein dapat memberikan …

Teknik Dasar Bola Basket dan Manfaatnya untuk Tubuh

Teknik Dasar Bola Basket

Permainan bola basket adalah sebuah jenis olahraga yang dilakukan dengan pertandingan dua buah tim, setiap tim didalamnya terdiri dari 5 orang pemain. Cabang olah raga yang satu ini juga melibatkan kecepatan, kelincahan, kerja sama dalam tim, hingga daya tahan yang baik. Tujuan yang paling utama saat bermain bola basket adalah mengumpulkan poin sebanyak mungkin dengan …