Cara Memilih Sunscreen Yang Tepat Untuk Remaja

Sunscreen dapat digunakan oleh segala kalangan usia, mulai sejak bayi di atas 6 bulan, hingga orang dewasa. Namun beberapa kandungan pada sunscreen dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi, terutama bagi pemilik kulit sensitif.

Remaja adalah salah satu kelompok usia yang disarankan untuk lebih sering menggunakan sunscreen karena aktivitasnya yang sering dilakukan di luar ruangan. 

Kenapa Remaja Perlu Menggunakan Sunscreen?

Remaja memiliki jenis kulit yang sensitif dan rentan terkena banyak permasalahan kulit yang disebabkan oleh perubahan hormon, produksi minyak berlebih sehingga berpotensi menimbulkan jerawat.

Tidak hanya berguna untuk mencegah paparah buruk sinar matahari, sunscreen juga memiliki manfaat lain yang berguna untuk merawat kulit dalam jangka panjang, seperti menghindari kerusakan sel, mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan bintik hitam.

Dengan menggunakan sunscreen yang tepat, kulit remaja akan terlindungi dari efek bahaya sinar UVA dan UVB yang dapat menyebabkan kanker kulit. Untuk itu, pilih sunscreen yang sesuai dengan kondisi kulit.

Terutama bagi kulit remaja yang membutuhkan perlindungan ekstra karena aktivitasnya yang padat dan sering terkena sinar matahari.

Cara Memilih Sunscreen Untuk Remaja

Saat remaja, aktivitas yang dilakukan cenderung lebih sering melakukan aktivitas di luar ruangan. Untuk itu, gunakan jenis sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan.

Berikut adalah cara memilih sunscreen yang sesuai untuk usia remaja.

1. Pilih SPF Yang Tepat

Sun Protection Factor (SPF) merupakan indikator yang menunjukkan seberapa efektif sunscreen dapat melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.

American Academy of Dermatology (AAD) merekomendasikan semua jenis kulit wajib menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 PA+++ untuk menghindari efek buruk dari paparan sinar matahari.

2. Water Resistant Sunscreen

Sunscreen yang tahan air dapat memberikan perlindungan yang baik saat beraktivitas, terutama ketika sedang melakukan aktivitas olahraga seperti berenang.

Saat berolahraga, tubuh juga akan mengeluarkan keringat sehingga membuat sunscreen menjadi luntur. Gunakan sunscreen dengan klaim water resistant.

3. Spray Sunscreen

Salah satu jenis sunscreen paling populer saat ini adalah sunscreen berjenis spray. Sunscreen ini berguna untuk kamu yang sering melakukan reapply sunscreen, agar terhindar dari paparan buruk sinar matahari.

Spray sunscreen dirasa cukup praktis dan mudah diaplikasikan ke wajah, kamu bisa langsung menggunakan sunscreen berbentuk spray ini kapanpun dan dimanapun.

Meski begitu sebaiknya hati-hati dalam menggunakan jenis sunscreen satu ini. Karena bahan kimia yang terdapat didalamnya berpotensi terhirup.

4. Spektrum Yang Luas

Saat sedang memilih sunscreen, sebaiknya gunakan sunscreen berspektrum luas, yang artinya sunscreen ini dapat melindungi kulit dari bahaya sinar UVA dan UVB.

Dengan begitu, kulit akan terlindung dari resiko penuaan dini hingga kanker kulit.

5. Selalu Membaca Label Kemasan

Pastikan untuk selalu membaca label kemasan sebelum membeli sunscreen. Apalagi bagi remaja yang baru berusia 13 tahun, sebaiknya gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan usiamu.

Hindari sunscreen yang memiliki kandungan bahan kimia keras seperti pewangi dan pewarna tambahan karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif.

6. Hindari Sunscreen Dengan Label Paraben

Paraben merupakan bahan kimia yang digunakan untuk mengawetkan suatu produk. Sebaiknya, hindari sunscreen yang menggunakan bahan kimia satu ini karena berpotensi merusak jaringan tubuh.

7. Pertimbangkan Jenis Kulit

Kulit remaja cenderung memiliki jenis kulit berminyak dan juga berjerawat karena diakibatkan oleh produksi minyak berlebih dan perubahan hormon.

Pilih sunscreen dengan klaim non-comedogenic yang tidak menyumbat pori-pori sehingga tidak akan memperparah kondisi kulit remaja yang sedang berjerawat.

Apabila kamu memiliki kulit yang kering, sebaiknya pilih formula sunscreen yang mengandung pelembab sehingga dapat membantu menjaga kelembaban kulit.

Sunscreen dengan formula hypoallergenic dapat membantu mengurangi resiko iritasi pada kulit sensitif.

8. Perhatikan Tekstur Sunscreen

Bagi remaja, sebaiknya pilih sunscreen dengan tekstur dan formula yang ringan, tidak lengket dan cepat meresap ke dalam kulit. 

Kebanyakan, anak remaja malas mengaplikasikan sunscreen karena teksturnya yang kurang nyaman saat digunakan. Sunscreen dengan tekstur dan formula yang ringan dan nyaman lebih mudah digunakan secara rutin oleh anak remaja.

9. Lakukan Perlindungan Ekstra

Sunscreen merupakan salah satu perlindungan bagi kulit agar terhindar dari paparan buruk sinar matahari.

Selain itu, kamu bisa lakukan perlindungan ekstra dengan mengenakan pakaian panjang dan topi saat sedang beraktivitas di luar ruangan.

10. Konsisten

Untuk menjaga kesehatan kulit di masa depan, gunakan sunscreen secara konsisten sejak usia remaja. Sehingga permasalahan kulit yang bisa muncul karena efek buruk dari paparan sinar matahari bisa dihindari.

Kesimpulan

Remaja merupakan kelompok usia yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan dan memerlukan perlindungan ekstra untuk terhindar dari efek buruk sinar matahari.

Gunakan sunscreen sedini mungkin untuk menjaga kesehatan kulit wajah di masa yang akan datang. 

Pada tulisan selanjutnya, aku akan memberikan rekomendasi sunscreen untuk anak remaja yang sesuai dan aman untuk digunakan.