IRRA OCTAVIA LIFESTYLE BLOG Bagi wargi Bandung yang ingin menjalani gaya hidup sehat dan aktif, memilih tempat gym yang tepat adalah langkah awal yang penting. Dengan banyaknya pilihan yang tersedia, mencari tempat yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kamu.
Salah satunya adalah berolahraga di pusat kebugaran ataupun tempat gym. Berolahraga di pusat kebugaran memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Dari akses ke peralatan latihan yang lengkap hingga dukungan dari pelatih profesional, serta suasana yang memotivasi kita untuk berolahraga.
Ada banyak alasan mengapa kamu harus memilih pusat kebugaran sebagai tempat untuk meningkatkan kebugaran kamu dapat menjadi langkah yang bijaksana.
Keuntungan Berolahraga di Pusat Kebugaran
Olahraga di sebuah pusat kebugaran atau tempat gym ini lebih dianjurkan, dibandingkan dengan olahraga yang dilakukan sendiri di rumah, berikut alasan kenapa kamu harus berolahraga di pusat kebugaran.
- Fasilitas Lengkap
Mungkin kamu sudah memiliki tempat untuk berolahraga sendiri di rumah, namun apakah fasilitas yang dimiliki juga sudah lengkap sebagai sarana penunjangnya?
Pastinya tidak selengkap pusat kebugaran atau tempat fitness bukan? Alat-alat penunjang untuk olahraga kardio seperti treadmill dan sepeda statis, kemudian juga ada sarana penunjang untuk angkat beban serta masih banyak yang lainnya.
- Dipandu Oleh Seorang Personal Trainer
Selanjutnya olahraga yang dilakukan di pusat kebugaran ini nyatanya juga tidak asal-asalan seperti ketika kamu melakukannya sendiri di rumah, melainkan ada seseorang yang nantinya akan bertugas untuk membantu atau memandu, tak lain adalah personal trainer (PT) atau pelatih.
- Suasana Mendukung
Olahraga yang dilakukan di rumah terkadang terasa membosankan atau membuat malas, karena memang suasana sama sekali tidak mendukung untuk melakukan aktivitas fisik.
Namun akan berbeda dengan olahraga yang dilakukan di sebuah pusat kebugaran atau tempat gym, karena memang dirancang sedemikian rupa, sehingga akan membuat lebih semangat untuk berolahraga.
Apalagi ditambah dengan musik yang energik, dikelilingi oleh banyak teman gym yang menyemangati, serta dukungan dari trainer membuat suasananya semakin mendukung untuk berolahraga.
- Hasil Lebih Optimal
Jenis latihan disesuaikan dengan tujuan kamu ikut gym tersebut, sehingga pastinya akan memberikan hasil yang lebih optimal, jika dibandingkan ketika melakukan aktivitas olahraga biasa. Dimana mungkin pilihan latihan serta gerakan yang dilakukan masih banyak salahnya.
Baca juga:
10 Jenis Sayuran Dan Buah Bagi Kesehatan Jantung Kita
Manfaat Yoga Saat Puasa Untuk Menjaga Kebugaran Tubuh
Memilih Tempat Gym
Terdapat banyak pilihan pusat kebugaran atau tempat gym yang ada di Bandung, namun tidak semuanya menawarkan fasilitas dan kualitas yang benar-benar bagus, agar tidak menyesal pastinya harus selektif dalam memilih.
Apalagi jika seandainya budget atau keuangan kamu terbatas, tentu kamu akan lebih memilih tempat gym yang tepat agar dapat berolahraga secara nyaman. Berikut tips memilih tempat gym yang tepat sesuai budget.
- Perbanyak Referensi
Ketika memutuskan untuk mulai berolahraga di gym, sebaiknya kamu mencari banyak referensi tempat gym yang sesuai dengan kebutuhanmu.
Dengan begitu banyaknya pusat kebugaran yang ada, lebih dianjurkan bagi kamu untuk pilah-pilih terlebih dahulu, jadi jangan langsung mempercayakan latihan di satu tempat gym.
Perbanyak informasi mengenai tempat gym kemudian banding-bandingkan terlebih dahulu agar mendapatkan tempat gym yang paling hemat.
- Pilih Lokasi Yang Tidak Jauh Dari Rumah
Selanjutnya kamu dapat memilih lokasi gym yang tidak terlalu jauh dari rumah. Mungkin saja ada tempat gym yang secara harga membership lebih murah, namun ternyata lokasinya lebih jauh sehingga memerlukan biaya yang lebih mahal untuk transportasinya.
- Pilih Tempat Gym Yang Menawarkan Banyak Benefit Menarik
Selanjutnya yang tidak kalah penting adalah kamu bisa mempertimbangkan sebuah tempat gym yang dibekali dengan fasilitas-fasilitas unggulan.
Termasuk diantaranya adalah potongan harga untuk member baru atau mungkin bisa mendapatkan fasilitas khusus yang tidak ada di tempat lain, karena jika dihitung-hitung juga bisa lebih hemat.
- Pastikan Tempatnya Nyaman Serta Bersih
Kebersihan tempat gym merupakan poin paling utama ketika memilih tempat gym. Percuma jika mendapatkan penawaran harga yang lebih murah, namun tempatnya sangat tidak mendukung untuk berolahraga disana.
Hal ini akan membuat kamu malas untuk datang, dan membuat biaya membership jadi sia-sia. Sebaiknya cek lokasi tempat gym secara langsung untuk memastikan kebersihan tempatnya.
- Pertimbangkan Jika Ingin Menggunakan Jasa Personal Trainer
Personal Trainer (PT), meskipun akan sangat bermanfaat untuk membantu kamu, namun jika kamu memiliki budget terbatas sebaiknya pertimbangkan kembali sebelum menggunakan jasanya.
Karena dengan adanya PT maka tarif member gym akan menjadi lebih mahal.
Penutup
Tempat Gym di Bandung yang nyaman, bersih, fasilitas lengkap serta menawarkan tarif yang terjangkau bisa kamu dapatkan di FIT HUB. Hadir dengan jaringannya yang ada di seluruh Indonesia, tidak hanya di Bandung saja.
Kamu juga bisa membaca pengalamanku bergabung menjadi member FIT HUB Bandung untuk menambah referensimu.
Kalau latihan di gym emang lebih enak ya karena alat-alatnya lengkap. Terus bisa pakai personal trainer jadi lebih teratur dan tertata olahraganya. Bisa cepet langsing deh.
Aku pernah kerja di tempt gym, kalo shift pagi sempetin olga dulu, mayan yah bisa olga gratis, wkwk..
Pilih tempat gym di Bandung atau dimanapun memang harus pinter² sih ya. Yg penting sesuai budget, jangan cuma malah buat gegayaan doang, hehe..
Kalo di Bali ada nih tempat gyp khusus perempuan sama khusus laki², jadi pasti lebih nyaman, terutama yg berhijab.
Oh iya, bener juga! Saya pernah gym yang harganya murah tapi ternyata alatnya kurang lengkap dan nggak terawat. Malah jadi nggak semangat olahraga jadinya. Lebih baik cari gym yang harganya sedikit lebih mahal tapi mengutamakan keamanan dan kenyamanan membernya.
pilih yang sering ngasih promo, hehehe. enak sih kalau ada personal trainernya juga ya. apalagi gym yang juga cocok untuk wanita berjilbab
Lah…Fit Hub mah di seberang jalan, deket rumahku. Tapi baru mau buka nih. Tadinya ex toko furniture, tokonya tutup, direnov jadi Fit Hub.
Pengen iiih daftar. Tapi ada hari khusus cewek ga ya?
di tempat saya ada ga ya, kayaknya ada juga Fit Hub tapi belum pernah cobain sih, jadi pengen olahraga fitness dari lama sayangnya belum kesampaian, baca tulisan mba Ira jadi semangat lagi buat olahraga rutin ke tempat fitness
Dulu sering masuk tempat gym tapi g buat ngegym sih pake ruangan lain buat bela diri hehehe
Weh, member fithub juga nih
Toss dulu mbak
Aku member fithub surabaya
Da setahun ini
Menurutku juga kalau olahraga di tempat gym tuh kayak lebih semangat aja gitu. Mana gitu alatnya lengkap. Terus yang menyenangkan tuh kalau ada trainernya juga.
Setuju sih kak. Lebih enak ngegym di daerah sekitar rumah. Jd ga susah utk cari transportasi plus bs perkirain tuh jam2 sepi utk ngegymnya.
Biasanya sih kalo abis jam krj tuh rame bgt. Kebetulan aku dl krj masuk sore. Jd ya ngegymnya sekitaran jam2. Ntr abis ngegym lgsg berangkat krj. Hindari tempat gym penuh krn antre alat tuh.
Fit hub ini enak juga kok sistemnya. Soalnya terhubung dengan aplikasi jadi bisa mantau dan cek jadwal dari mana aja. Kadang ada promo juga yang menarik
Kalo di tempat gym gitu bikin semangat dan juga ada yang pantau ya, sehingga jadiny lebih fokus olahraganya
Pernah nyiba ngegym 2 bulan, beneran sih, bikin semangat olahraga karena alatnya lengkap. Nah, buat teman-teman di sekitar Bandung, bisa ya ngegym ke FIT HUB.
Kalau mau ngegym memang banyak yg harus dipertimbangkan, terutama budget. Jangan sampai udah ngeluarin duit tapi cuma buat gaya dan pepotoan aja. Wkwkwkwkw.
Kalau buat kita yang behijab biasanya juga milih khusus untuk cewek gitu. Biar lebih nyaman.
Olahraga di gym atau pusat kebugaran tuh bisa bikin olahraga beneran diperjuangkan alias no malas malasan sih. Apalagi kalau sudah mendaftar sebagai member dan ada biaya sewa bulanannya. Selain itu, punya personal trainer juga sehingga progres olahraga pun ada yang menjaga biar tetap on track.
pernah coba olahraga sendirian di rumah dan cuman bertahan seminggu atau dua minggu gitu hehe…emang kudu cari suasana yang cocok untuk olahraga yaa mba biar semangatnya terjaga
Saya juga pasti bakalan milih yang lokasinya dekat tempat tinggal dan yang nantinya ada petugas yang membantu atau memandu, semacam personal trainer (PT) atau pelatih gitu kan jadinya gerakan lebih terarah sesuai tujuan awal nge-gym
Aku termasuk orang yang malas olahraga. Tapi kalau masuk ruang gym, auranya pengen olahraga mulu. Memang tempat olahraga juga bisa mempengaruhi mood ya. Makanya kudu nyari tempat gym yang oke dan meningkatkan semangat olahraga. Di Bandung ternyata banyak
Sepertinya menyenangkan berolah raga di gym karena alatnya lengkap. Pengen… Tapi belum pernah mencoba..
wah aku juga lagi pengen mulai gym dan barusan banget janjian buat visit tempat gym. pengen banget buat biasain diri olahraga dan sekalian ngecilin badan juga :’D
suami nih yang always ngajakin ngegym tapi akunya ogah, hahaha. yaa gimana kan waktunya itu lohhh kalo emak emak kan banyak acara di luar (antar anak dan belanja maksudnya) dan dirumah apalagi. jadi yaaa suami aja deh yang ngegym, emak mah senam aerobik aja dirumah.
btw aku auto klik linknya karena penasaran, tapi aduh teh ini mah jauh atuh di kopo, hiks. di bandung agak tengah dikit ada kah? maklumlah, kami warga bandung coret, hiks.
Kalau aku, yg penting bersih dan tertutup. Tp sekarang ng udh banyak ya yg khusus akhwat. Rajin ngegym memang jawaban dari badan aduhai hihi
Mempertimbangkan Tempat gym yang yaman dan bersih penting banget sih ya kak. Biar olah raga jadi lebih semangatt.. Baca artikel ini Aku yang baru memulai membangun semangat olahraga, dan meninggalkan kebiasaan mager jadi pengen ngegym hahhaa..
Fit hub yaa..
Aku pernah ikutan nge-gym gitu tapi asa kurang nyaman kalau didampingi PT laki-laki. Cuma ya itu deh.. jarang banget ada PT perempuan.
Oiya, waktu itu aku jadi membershipnya di hotel. Jadi kalau gak make fasilitas gym-nya, bisa ikutan kelas zumba atau yoga dan pilates.
Kalau ngegyim pake personal trainer itu memang kek lebih terarah gitu, apalagi buat kita-kita yang masih awam dengan langkah-langkah gerakan ngegym yang benar kaya gimana, nah kalau pake PT ini kita jadi lebih terarah dan insyaAllah hasilnya lebih optimal
Hu hu aku emak-emak yang malas olahraga dan merasa melakukan pekerjaan rumah bisa menggantikan olahraga. Padahal nggak bisa gitu ya. Eh kayanya kalau fit hub tuh ada di mana-mana ya, rasanya pernah lihat juga di Jakarta
Aku setuju kalau ngegym itu butuh trainer. Waaa noted banget nih, kalau di Bandung mending ke Fit Hub aja ya kak Irra soalnya tempat Gym nya nyaman, bersih, fasilitas lengkap dan biayanya terjangkau
Fasilitas di gym tuh bikin kita lebih cenderung memilih tempat tersebut dibandingin yang lain. Lagi berharap nih ada gym yang khusus perempuan gitu hehehe…