10 Jenis Sayuran Dan Buah Bagi Kesehatan Jantung Kita
Menjaga kesehatan jantung pada masa pandemi ini merupakan hal yang harus kita perhatikan dengan baik. Rutin berolahraga, istirahat yang cukup, banyak minum air putih dan memperhatikan makanan yang kita konsumsi merupakan hal mudah yang dapat kita lakukan setiap hari. Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin, serat dan rendah kalori dapat menurunkan resiko terkena …
IRRA OCTAVIA LIFESTYLE BLOG