IRRA OCTAVIA LIFESTYLE BLOG
BEAUTY – TRAVEL – FOOD
Ketika bulan puasa kita cenderung menghindari olahraga, karena kegiatan ini dapat memicu keluarnya keringat dan dehidrasi. Padahal, olahraga ketika berpuasa itu dapat memberikan manfaat bagi kebugaran tubuh loh! Salah satunya dapat mengontrol berat badan. Salah satu alternatif olahraga yang dapat dilakukan saat sedang berpuasa adalah Yoga. Olahraga yang tidak membutuhkan banyak tenaga ini dipercaya dapat …
Menyambut tahun baru 2022 banyak diantara kita yang membuat resolusi untuk setahun kedepan. Karir, keuangan dan kesehatan merupakan topik utama di dalam setiap resolusi yang kita buat. Salah satunya aku, yang ditahun ini membuat resolusi! Walau sebenarnya setiap tahun aku tidak pernah membuat resolusi, namun ada yang berbeda dengan tahun ini. 2021 meninggalkan kesan yang …
Hati merupakan organ penting. Hati tidak dapat dipisahkan dari tubuh manusia. Ini karena hati merupakan kelenjar terbesar yang ada pada tubuh manusia. Bobotnya sendiri bahkan bisa mencapai 2 sampai 3 persen dari bobot manusia. Hati juga merupakan tempat untuk menyimpan vitamin. Apa fungsi hati pada manusia? Berikut ulasannya. Pengertian organ hati Hati adalah kelenjar terbesar …
Trial Gym di Curves Bandung – Belakangan ini aku lagi suka banget olahraga atau lebih tepatnya sepedaan. Kayaknya bersepeda ini jadi satu-satunya olahraga yang aku sukai. Soalnya gak kerasa kayak lagi olahraga gitu loh, perasaannya kayak lagi jalan-jalan aja sambil berkeringat. Aku suka olahraga yang fun, kayak sepeda dan zumba. Kurang suka lari atau olahraga …
Sayuran merupakan makanan yang selalu direkomendasikan oleh dokter untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, jika kalian memiliki penyakit asam urat ada baiknya untuk menghindari beberapa sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat. Penyakit asam urat merupakan kondisi dimana penderita dapat merasakan nyeri yang tdiak tertahankan. Menyebabkan pembengkakan, serta rasa panas di area sendi. Area …
Momen kehamilan dan melahirkan seorang anak tentunya menjadi dambaan bagi setiap calon ibu. Sebab kebahagiaan dalam berumah tangga itu baru bisa dikatakan sempurna setelah dikaruniai seorang momongan. Terlebih bagi wanita yang baru pertama kali merasakan hamil, dimana momen tersebut paling dinantikan. Nah, pas banget pada kesempatan kali ini aku akan membahas seputar beberapa fakta menarik …
Setiap orang tentunya menginginkan tubuh yang sehat dan jarang sakit. Salah satu cara agar tubuh sehat dengan mengonsumi obat herbal dari bahan alami. Apa saja bahan alami tersebut? Berikut 6 bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan dan rekomendasi suplemen Rhea Health Tone (RHT) Bahan – Bahan Alami Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Gardenia Jasminoides Gardenia jasminoides …
Selama masa pandemi ini, orang tua harus dituntut untuk dapat memberikan asupan nutrisi yang baik bagi anak. Hal ini semata-mata untuk menjaga daya tahan tubuh Si Kecil agar tidak mudah terpapar virus dan penyakit. Jangan sampai Si Kecil sakit di tengah pandemi ini. Pernah mendapati anakku sakit di tengah pandemi cukup bikin hati jadi gak …
Saat pertama kali pemerintah mengumumkan jadwal pembagian Vaksin Covid 19, aku seperti menemukan secercah harapan akan pandemi ini. Seperti yang kita ketahui, pandemi Covid 19 sudah berlangsung satu tahun lebih beberapa hari. Selama satu tahun itu aku dan keluarga mulai mengubah kebiasaan kami. Mulai dengan melakukan program 3M (Memakai masker, Mencuci tangan dan menjaga jarak) …
Memiliki gigi putih bersih dan sehat merupakan keinginan semua orang. Namun, semakin bertambahnya usia warna putih alami pada gigi akan semakin berkurang. Hal ini juga dapat dipengaruhi oleh kebiasaan kita dalam merawat gigi. Faktor Penyebab Gigi Kuning Merokok Merokok merupakan salah satu faktor yang dapat menghilangkan warna putih pada gigi. Nikotin pada rokok dapat menyebabkan …