Category «Health»

Pengalaman Menjadi Member Gym di FIT HUB Bandung

FIT HUB BANDUNG

FIT HUB Bandung – Resolusi 2023 aku mulai dengan lebih sering berolahraga lagi, kalau kemarin olahragaku cuma sepedaan saja. Kali ini aku gabung member gym di FIT HUB Bandung. Sebenarnya dari dulu aku pengen cobain gym, tapi kalau sendirian males gak sih? Aku tipe orang yang apa-apa harus ditemenin. Makanya sewaktu kemarin coba trial di …

Segudang Manfaat Kafein Bagi Kesehatan Yang Perlu Kamu Tahu

Segudang Manfaat Kafein Bagi Kesehatan Yang Perlu Kamu Tahu

Tidak hanya berfungsi untuk mengusir rasa kantuk, ternyata kafein memiliki segudang manfaat lain untuk kesehatan loh! Kafein, zat alami yang terkandung di dalam kopi, teh dan kakao ini terkenal sebagai zat adiktif dan dapat membuat kecanduan. Keinginan untuk terus mengkonsumsinya bisa saja memberikan dampak negatif, namun jika dikonsumsi dengan takaran yang sesuai kafein dapat memberikan …

Teknik Dasar Bola Basket dan Manfaatnya untuk Tubuh

Teknik Dasar Bola Basket

Permainan bola basket adalah sebuah jenis olahraga yang dilakukan dengan pertandingan dua buah tim, setiap tim didalamnya terdiri dari 5 orang pemain. Cabang olah raga yang satu ini juga melibatkan kecepatan, kelincahan, kerja sama dalam tim, hingga daya tahan yang baik. Tujuan yang paling utama saat bermain bola basket adalah mengumpulkan poin sebanyak mungkin dengan …

Optimalkan Imunmu dengan mengonsumsi Pome Optimum

Pome Optimum

Terasa tidak kalau selama bulan ramadan kemarin waktu berlalu lebih cepat dari hari biasa. Apalagi untuk para ibu, ekstra banget tenaga yang keluar. Harus siapin sahur, siapin takjil, makanan untuk berbuka puasa. Belum lagi selama bulan ramadan banyak yang buka bakulan kue kering, hingga hampers ramadan. Kebayang kan lelahnya seperti apa? Ditambah waktu Idul Fitri …

Manfaat Yoga Saat Puasa Untuk Menjaga Kebugaran Tubuh

Ketika bulan puasa kita cenderung menghindari olahraga, karena kegiatan ini dapat memicu keluarnya keringat dan dehidrasi. Padahal, olahraga ketika berpuasa itu dapat memberikan manfaat bagi kebugaran tubuh loh! Salah satunya dapat mengontrol berat badan. Salah satu alternatif olahraga yang dapat dilakukan saat sedang berpuasa adalah Yoga. Olahraga yang tidak membutuhkan banyak tenaga ini dipercaya dapat …

Ultra Tips Untuk Menjaga Pola Hidup Sehat Selama Tahun 2022

ultra tips ultra milk

Menyambut tahun baru 2022 banyak diantara kita yang membuat resolusi untuk setahun kedepan. Karir, keuangan dan kesehatan merupakan topik utama di dalam setiap resolusi yang kita buat. Salah satunya aku, yang ditahun ini membuat resolusi! Walau sebenarnya setiap tahun aku tidak pernah membuat resolusi,  namun ada yang berbeda dengan tahun ini. 2021 meninggalkan kesan yang …

Fungsi Hati Pada Manusia Yang Perlu Diketahui

fungsi hati pada manusia

Hati merupakan organ penting. Hati tidak dapat dipisahkan dari tubuh manusia. Ini karena hati merupakan kelenjar terbesar yang ada pada tubuh manusia. Bobotnya sendiri bahkan bisa mencapai 2 sampai 3 persen dari bobot manusia. Hati juga merupakan tempat untuk menyimpan vitamin. Apa fungsi hati pada manusia? Berikut ulasannya. Pengertian organ hati Hati adalah kelenjar terbesar …

Pengalaman Trial Gym Khusus Wanita Di Curves Bandung

Curves Mekar Wangi bandung

Trial Gym di Curves Bandung – Belakangan ini aku lagi suka banget olahraga atau lebih tepatnya sepedaan. Kayaknya bersepeda ini jadi satu-satunya olahraga yang aku sukai. Soalnya gak kerasa kayak lagi olahraga gitu loh, perasaannya kayak lagi jalan-jalan aja sambil berkeringat. Aku suka olahraga yang fun, kayak sepeda dan zumba. Kurang suka lari atau olahraga …